Видео с ютуба 30 Дней Отжиманий До И После

День 5 Из 30 Подтягиваний | После 90 Дней По 100 Отжиманий #спорт #челленджы #отжимания #sports

середина 30 дневнего вызова, грудь горячеет после 100 отжиманий только. важно делать каждый день!

5 парней делали сгибания на бицепс каждый день — вот что произошло

3000 отжиманий за 30 дней

3000 подтягиваний за 30 дней: Как я СТРОИЛ ТЕЛО и силу(До/После)

Что Будет Если Отжиматься 30 Дней? Всего 500 Отжиманий

Мой Результат После 90 Дней По 200 Отжиманий Каждый День #отжимания #спорт #большиевызовы #челлендж

Что будет, если делать ВАКУУМ 30 ДНЕЙ? Я был в ШОКЕ от результата!

Я Тренировался По Бесплатным Приложениям 30 дней И вот что со мной стало...

Тело после 30 дней добавки креатин💪

🔥 ДЕНЬ 26: ДИСЦИПЛИНА ПОБЕДИЛА УСТАЛОСТЬ! 105 Отжиманий После Изнурительного Дня Семьи в +30!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ БЕТЕРБИЕВА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Что будет, если отжиматься КАЖДЫЙ ДЕНЬ? 7 ДНЕЙ! ДО/ПОСЛЕ (реальный результат)

Как Отжимания Могут Изменить Тело…

Что будет, если делать по 100 отжиманий каждый день в течении 39 дней?

Я Подтягивался 30 Дней — ДО и ПОСЛЕ (Из Дрыща в КАЧКА)

Я делал ТОЛЬКО отжимания и подтягивания в течение тридцати дней и вот как это повлияло на моё тело

💪🏻ЛУЧШИЕ ОТЖИМАНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ #грудныемышцы #отжимание #тренировкарук #силоваятренировка

Сколько отжиманий в день нужно делать, чтобы НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ?

30,000 Отжиманий За 30 Дней и вот что вышло...